Levantiner Schwämmchen sind eine natürliche Alternative zu Tampons. Es handelt sich hierbei um einen Naturschwamm, der nachhaltig an der Levantinischen Küste (Griechenland) geerntet wird. Nach der Ernte wird der Schwamm durch natürliche Mazeration (längeres Einweichen) veredelt. Biologisch ist der Naturschwamm ein Tier, keine Pflanze, daher sind Levantiner Schwämmchen nicht vegan.
Einer der grössten Vorteile von Menstruationsschwämmen ist, dass sie von aussen nicht sichtbar sind und sich somit hervorragend für eine Anwendung in der Sauna, beim Sport oder im Schwimmbad eignen. Zudem trocknet ein Schwämmchen deine Vulva nicht aus und ist daher sehr gut geeignet, wenn du sonst Probleme oder Schmerzen beim Einführen eines Tampons hast. Levantiner sind sehr bequem, da sie weich sind und sich perfekt an deine Körperform anpassen.
Levantiner Schwämmchen können ausgewaschen werden und sind daher wiederverwendbar und für mehrere Zyklen nutzbar, über 3 bis 6 Monate lang. Du solltest den Schwamm entsorgen, wenn er beginnt sich aufzulösen oder (nach dem Desinfizieren im Essigbad) modrig riecht. Verfärbungen sind ganz natürlich und beeinträchtigen die Anwendung nicht.
4 verschiedenen Grössen
- XS – sehr leichte Blutung / Schmierblutung
- S – leichte Blutung
- M – mittelstarke bis starke Blutung
- L – sehr starke Blutung
Anwendung
Ein Levantiner Schwämmchen wird wie ein Tampon in die Vagina eingeführt. Um das Einführen zu erleichtern, solltest du den Schwamm nass machen mit klarem Wasser und anschliessend sehr gut ausdrücken. Das Schwämmchen drückst du nun zusammen und führst es mit den (vorher gewaschenen!) Fingern in die Vagina ein. Die Positionierung erfolgt wie bei einem Tampon. Wenn der Schwamm zu gross ist, kannst du ihn im feuchtem Zustand zurecht schneiden.
Entferne den Schwamm nach 4-6 Stunden wie einen Tampon oder bereits früher, wenn du spürst dass er nach unten drückt. Sollte der Schwamm sehr hoch sitzen, kannst du ihn mit dem Beckenboden Richtung Vulva drücken. Wer möchte, kann auch ein Baumwollbändchen an den Schwamm binden wie ein Rückholbändchen beim Tampon.
Nach der Benutzung spülst du das Blut mit kaltem Wasser aus dem Schwamm. Schleimhaut-Rückstände können dann noch mit warmem Wasser entfernt werden. Anschliessend kannst du den Schwamm wieder gut ausdrücken und erneut Einsetzen.
Levantiner Schwämmchen sind NICHT im Wochenbett zu benutzen.
Pflege und Aufbewahrung der Levantiner Schwämmchen
Desinfiziere deinen Levantiner vor dem ersten Gebrauch in einem Bad aus 1/4 Essig und 3/4 Wasser, mind. 30 Minuten, besser über Nacht. Drücke ihn nach dem Essigbad gut aus und spüle mit klarem Wasser nach. Dann kannst du den Levantiner benutzen. Das Essigbad führst du dann wieder durch, wenn deine Menstruation vorbei ist. Lass den Levantiner nach der Abschlussdesinfektion vollständig trocknen und lagere ihn bis zur nächsten Anwendung in einem luftdurchlässigen Baumwolltuch oder Baumwollsäckchen. Vor der nächsten Menstruation musst du ihn dann nur noch anfeuchten und kannst ihn direkt verwenden. Nach der Menstruation darf der Levantiner NICHT ausgekocht werden. Dadurch würde er hart und unbrauchbar.
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